Benessere, salute e alimentazione. Ne parliamo domani pomeriggio, 27 febbraio, alle ore 16 al padiglione 1 (sala seminari) del Centro fiera del Garda di Montichiari (BS).
Da domani a martedì 1 marzo il Centro Fiera ospita la quinta edizione di Golositalia, fiera nazionale dedicata alle eccellenze del settore enogastronomico, alla ristorazione e alle attrezzature professionali con oltre 600 espositori, circa 120 eventi, nuove tendenze tra food & beverage, social e vegan life!
Ecco il programma del mio seminario e gli ospiti coinvolti
“BEN-ESSERE
NATURALE
E ARMONIA TRA MENTE E CORPO”
E ARMONIA TRA MENTE E CORPO”
Molti piccoli problemi e
acciacchi quotidiani potrebbero essere ridimensionati, se non addirittura
risolti, attraverso una maggiore consapevolezza di se stessi e di come
l’alimentazione sia il “carburante” essenziale per far funzionare al meglio il
nostro organismo.
Con piccole modifiche del nostro stile di vita, una dieta più bilanciata e salutare, prendendoci cura di mente e corpo come un “tutt’uno”, aiutandoci con yoga o momenti di meditazione, possiamo riequilibrare le nostre energie e migliorare il nostro benessere psicofisico, a ogni età, prendendoci i giusti tempi per pensare a noi e, di conseguenza, dedicarci meglio agli altri!
Con piccole modifiche del nostro stile di vita, una dieta più bilanciata e salutare, prendendoci cura di mente e corpo come un “tutt’uno”, aiutandoci con yoga o momenti di meditazione, possiamo riequilibrare le nostre energie e migliorare il nostro benessere psicofisico, a ogni età, prendendoci i giusti tempi per pensare a noi e, di conseguenza, dedicarci meglio agli altri!
INTERVENGONO:
# Vladimiro Colombi,
naturopata (tra i maggiori esperti in Naturopatia e autore del portale
Naturessere.it) – “Alimentazione e cucina naturale per una qualità di vita
migliore”
# Alice Davi e Pierluigi Castallo, titolari della azienda agricola biologica Cascina Primavera – La favola moderna di Alice e Pigi e della loro fattoria urbana di Centenaro (Lonato): “La passione di Pierluigi nel coltivare la terra dei nonni e la gioia di Alice nel ‘coccolare’ le persone che amano mangiare sano e stare bene”
#
Sara
Ziliani, psicologa e sessuologa – “Mente e corpo: un sistema unitario”,
stress, malattie psicosomatiche e benessere psicologico
# Milena Arlia, operatrice
Yoga – “Lavorare sul corpo per rigenerare la mente”. Il significato antico
della parola yoga è proprio unione tra corpo e mente
# Alice Davi e Pierluigi Castallo, titolari della azienda agricola biologica Cascina Primavera – La favola moderna di Alice e Pigi e della loro fattoria urbana di Centenaro (Lonato): “La passione di Pierluigi nel coltivare la terra dei nonni e la gioia di Alice nel ‘coccolare’ le persone che amano mangiare sano e stare bene”
# MarilenaPinti,
naturopata ed esperta di erbe spontanee e cucina naturale e titolare
dell’Agriturismo Catena Rossa – “La natura ha già inventato tutto ciò di cui
abbiamo bisogno…”
Alice e Pierluigi di Cascina Primavera |
Abbiate
buona cura del Vostro corpo, perché è l’unico posto in cui dovete
vivere. E non lasciate che a dettare le regole sia la vostra mente.
Vi
aspettiamo!
Modera: Francesca
Gardenato, giornalista
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